Question

根据目标设置理论,激励的效果主要取决于

Answer 1

根据目标设置理论,激励的效果主要取决于目标的明确度和目标的难度。

目标设置理论：

目标设置理论是由美国心理学家浩克首先提出的，浩克认为目标本身就具有激励作用，能把人的需要转变为动机，使人们的行为朝着一定的方向努力，并将自己的行为结果与既定的目标相对照，及时进行调整和修正，从而能实现目标。

设定目标时满足条件：

1、目标要有一定难度，但又要在能力所及的范围之内。如果你不知道你的能力范围是多少，可以想一下哪些工作是你认为可以轻而易举完成的，哪些工作是你需要耗费一定的时间精力的，那些让你觉得有些困难但是最后也能完成的就是可理的目标范围。

2、目标要具体明确。明确的目标可使人们更清楚要怎么做，付出多大的努力才能达到目标。目标设定的明确，也便于评价个体的能力。必须全力以赴，努力达成目标。如果将你的目标告诉一两个亲近的朋友，那么，就会有助于你坚守诺言。

3、短中期目标要比长期目标可能更有效。因为每种活动都有最佳的动机水平，对于长期或难度较大的目标，较低的动机水平更有利于任务的完成。