【奶昔制作方法】如何制作奶昔
奶昔是女孩子们非常喜爱的饮品。它的口味齐全，总有一款适合你。除了去成品点购买，我们自己也可以学习制作奶昔，那么，奶昔制作方法有哪些呢？我们一起来了解一下吧！
如何制作奶昔
第一种 鲜蛋奶昔
原料：牛奶、一只鸡蛋、适量冰块、白糖、一球冰淇淋（可以是各种口味） 方法：搅拌器里加入鸡蛋、半杯牛奶、冰块（大概半杯就够了）、一个球体积的冰淇淋，搅拌成冰泥状就好了。 这种奶昔的随意性非常大，可以选择香菜口味的冰淇淋，然后加入喜欢的水果（水果要切的小一些），或者是随便什么口味的冰淇淋都可以，虽然是生鸡蛋，但是喝的时候没有生鸡蛋的腥味，而且非常清爽。
第二种原料：冰淇淋、牛奶
方法：混合后用搅拌器搅拌。这种奶昔喝起来有些甜腻的感觉，喜欢甜食的人会喜欢。
第三种是自创红豆沙奶昔
原料：红豆沙，牛奶，冰块 方法：将红豆沙和冰块牛奶混合搅拌，搅成冰泥状就可以了。 红豆沙一般超市都会有卖的，喝起来有沙沙的感觉，而且红豆沙本身是甜的，所以也不用放糖了，喝起来也很好啊。 其实奶昔本来就是一个很随意的东东，夏天在家里做一些来喝，我觉得比直接吃冰棒和冰淇淋要好得多。
要注意的是，搅拌的东西不能都是固体，否则很难搅碎，一定要放一点水或者奶之类的才可以。
香草奶昔材料:
1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草霜淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
做法:
先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草霜淇淋，打2，3分钟，就可以了。
另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。
原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙
制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。
营养成分：
343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。
香蕉奶昔
原料：香蕉一只，优酪乳一杯，冰块少许
做法：香蕉去皮，切成4块和一杯优酪乳以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。
如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味优酪乳，几块冰。
做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和优酪乳一起放入搅拌机充分搅拌。
悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。
冰凉水果奶昔：
材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、优酪乳
做法：
1、把香蕉和优酪乳到入搅拌机，搅拌后到入碗里；
2、把冰块打碎，到入容器里；
3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上。
这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了
荔枝奶昔
材料:荔枝6个、鲜奶6安士
做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
草莓奶昔
草莓3个，香草(或草莓)霜淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰块1杯，糖1 大匙
作法:将所有材料放入果汁机中，以低速打30秒
凤梨奶昔
鲜奶14安士、霜淇淋2杯、凤梨2杯、冰块，凤梨切粒，1把鲜奶、凤梨、冰块倒进果汁机内，加入霜淇淋。
2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。
椰子奶昔(1)
鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子霜淇淋三球(或小盒装一盒)
1把鲜奶、冰块、椰茸、霜淇淋倒进果汁机内。
2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。
椰子奶昔 (2)
椰子雪糕1 大球
鲜奶100 毫升
将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片
木瓜奶昔(1)
木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草霜淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
木瓜去皮、切块。
2放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、霜淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
木瓜奶昔(2)
原料：木瓜200 克，柠檬汁10 毫升，鲜奶100 毫升，蜜糖2 汤匙
1.木瓜削皮挖出种子，将果肉切碎。
2.放入搅拌机内，再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁，约搅拌 40 秒即成。
木瓜奶昔(3)
木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成。
草莓奶昔
草莓3个，香草(或草莓)霜淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰块1杯，糖1 大匙
作法:将所有材料放入果汁机中，以低速打30秒
凤梨奶昔
鲜奶14安士、霜淇淋2杯、凤梨2杯、冰块，凤梨切粒，1把鲜奶、凤梨、冰块倒进果汁机内，加入霜淇淋。
2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。
椰子奶昔(1)
鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子霜淇淋三球(或小盒装一盒)
1把鲜奶、冰块、椰茸、霜淇淋倒进果汁机内。
2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。
椰子奶昔 (2)
椰子雪糕1 大球
鲜奶100 毫升
将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片
木瓜奶昔(1)
木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草霜淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
木瓜去皮、切块。
2放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、霜淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
木瓜奶昔(2)
原料：木瓜200 克，柠檬汁10 毫升，鲜奶100 毫升，蜜糖2 汤匙
1.木瓜削皮挖出种子，将果肉切碎。
2.放入搅拌机内，再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁，约搅拌 40 秒即成。
木瓜奶昔(3)
木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成。
材料准备：
- 无糖酸奶一杯
- 新鲜水果（如香蕉、草莓、蓝莓等）适量
- 坚果一小把（如杏仁、腰果等）
- 橄榄油一汤匙
- 蜂蜜（可选，根据个人口味添加）
制作步骤：
1. 将新鲜水果洗净，切成小块备用。
2. 把无糖酸奶倒入搅拌机中。
3. 加入切好的水果块。
4. 放入坚果。
5. 倒入一汤匙橄榄油。
6. 如果觉得味道不够甜，可以适量添加蜂蜜。
7. 启动搅拌机，将所有材料搅拌均匀至细腻的奶昔状。
注意事项：
1. 选择优质的橄榄油，以确保口感和营养。
2. 水果可以根据个人喜好进行搭配，但尽量选择新鲜、低糖的水果。
3. 坚果可以增加饱腹感和口感，但不要过量，以免热量过高。
4. 如果想要更浓稠的奶昔，可以减少酸奶的用量或增加水果的比例。
5. 此奶昔代餐虽然有一定的营养，但不能长期完全替代正常饮食，应结合均衡的饮食和适量的运动来保持健康。
