Question

为什么胖子减肥后变化那么大？

Answer 1

1.行动敏捷
过于肥胖的人如果减肥成功，会发现自己行动变得非常的敏捷，精力也会更加的充沛。这是因为处在肥胖期的人比较笨拙，易出汗，活动起来易疲劳，减肥成功之后，就像处在冬天的人一下子脱下了厚重的外套，穿上了夏季的服装的感觉。

2.生活质量
体重控制在一个适宜的范围,可以更加自在地进行各种生活和社交活动,生活的满意度和质量也会因此提高。而过重会给许多生活琐事带来不便,降低生活的享受性。过重会对人的心理和情绪产生不好的影响,会缺乏自信和对身体的满意度。成功减肥后,自信心会增强,心情也会变得更加愉悦。

3.提高身体素质
减肥需要坚持计划和锻炼计划、健康饮食等方面的调整和改变，这可以提高我们的身体素质和体能水平，使我们更加健康和强壮。减肥需要改变不健康的饮食和生活方式，建立更健康的生活方式。这可以有益于延长我们的寿命，提高我们的生活质量。

5.保持好的体型
很多肥胖的人都有一个共同的特点，就是非常的不自信，因为不管自己穿上多漂亮的衣服，都显得不那么协调,尤其是在重要的人生场合，担心他人看自己的眼光。这时，如果通过正确的方式减肥成功，不仅可以拥有一个正常的体型，还会无形之间让自己变得更加的自信。

5.不易患上疾病
大多数肥胖的患者，随着年龄的增长，都会患上这样那样的疾病，因为体内脂肪过多，不利于血液的流通。对于肥胖患者而言，经常所患的疾病有高血压、高血脂、高血糖等。肥胖的人通过减肥，并且减肥成功之后，就可以大大降低这些疾病病发的概率，提高生活质量。