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血脂太高怎么降降血脂的方法你知道吗

Answer 1

生活中，高血脂的人比较多。如何降血脂，有哪些方法？你们都知道高血脂的人不在少数吗？在过去，中老年人是主要的患者群体。现在有些年轻人已经高血脂了。那么为什么血脂偏高呢？不外乎这些原因，我们来看看。


高血脂的原因


造成高血脂的因素，除了先天体脂偏高，进入中老年后身体机能老化外，大多是生活和饮食习惯造成的。


在生活中，如果你不喜欢动，因为工作性质的影响，你会整天坐着不动。长此以往，你将无法利用体内奶油和脂肪的转化。长期积累下来，血脂自然会升高。再加上情绪上的压力和专注，脾脏的功能受到影响，肝脏的功能自然也受到影响。如果气机不畅，药膏的运化就会不正常，血脂就会升高。


如果有高血脂，除了注意饮食和生活习惯，还要学会如何降血脂。下面介绍一些降脂药膳。我们来看看具体做法是什么。


高血脂的症状


许多研究证明长期降脂治疗可明显降低脑卒中的发病率和致残率，因此临床医生越来越重视高脂血症的治疗。高血脂可引起高血压、胆结石、胰腺炎、加重型肝炎、男性性功能障碍、老年痴呆症等疾病。最新研究认为，高血脂可能与癌症有关。


1.血脂与脑梗死的关系。


当血液中的胆固醇升高时，容易形成动脉粥样硬化斑块，斑块在动脉壁堆积，使动脉管腔变窄，阻塞血液流入相应部位，造成动能损失。它发生在脑血管，引起脑梗塞。医学证明，长期降脂治疗不仅可以治疗脑梗塞，还可以预防脑梗塞。降脂治疗和脑中风的原因很多，包括高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、老年、糖尿病等。


2.血脂与冠心病


据统计，心脑血管疾病的死亡率已超过人口总死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是向心脏供血的动脉。因为脂肪沉积过多，引起动脉硬化，血流受阻，从而引发一系列症状，即冠心病。冠心病的危险因素包括高脂血症、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体育活动和精神压力过大。冠心病家族史，口服避孕药等。其中，高脂血症是冠心病的重要危险因素之一，调节血脂是防治冠心病最基本的治疗方法：血清总胆固醇水平下降1%，冠心病的发病率就会下降2%。只要患有冠心病，无论血脂是否偏高，都应该长期服用调脂药物，因为长期调脂治疗可以降低心绞痛和心肌梗死的发生率和死亡率。


根据程度不同，高血脂的症状也不同。高脂血症的早期症状可分为以下几个方面：


第一：轻度高血脂通常不会有什么不舒服的感觉，但是没有症状不代表血脂不高。定期检查血脂是必不可少的。


二、高脂血症的一般症状有：头晕、乏力、失眠健忘、四肢麻木、胸闷、心悸等。会和其他疾病的临床症状混淆。有些患者血脂偏高但无症状，体检和验血时往往会发现高血脂。此外，高脂血症往往伴随着超重和肥胖。


第三，头晕、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、角偏、不能说话、四肢麻木等症状。最终会导致严重的疾病，如冠心病和中风，并有相应的表现


柴胡、白芍、茯苓、泽泻各10克，粳米200克。将这四种中药加入1000毫升水中，煎至剩余的750毫升药汁，去渣，再加入洗净的粳米，煮至熟，即可食用。每天吃一次。


功效：可消脂化痰。适用于高血脂患者，伴有烦躁、易怒、双肋胀满等症状。


2、醋泡香菇


准备适量的香菇和蘑菇。把蘑菇的梗去掉，然后洗干净，晾干一天。把干香菇放在瓶子里，加醋，不吃香菇，密封，放冰箱保鲜层，冷藏差不多一个月就可以吃了。


功效：醋泡蘑菇有助于降低体内胆固醇含量，改善高血压和动脉硬化症状，预防中风。


3.半夏茯苓汤


准备法半夏、连翘、鲜竹茹、明日川乌、白术、当归、蒺藜、钩藤各10克，柚子皮6克，柴胡5克，炒枳实5克，炙甘草3克，石菖蒲3克，磁石15克，磁石先用醋煎。这些中药用水煎服后，即可饮用。


功效：可利湿、疏肝健脾。适用于高血脂、头晕耳鸣、心悸胸闷等症。


结论：我们必须做好维护健康的工作，如何降低血脂是高脂血症患者非常关心的问题。在饮食方面，如果你吃了太多油腻和脂肪的食物，太多的脂肪进入你的身体，而你的身体并不需要那么多的脂肪，就会导致这些脂肪运输和转化太晚，所以它们会留在你的血液中，你的血脂就会上升。