练健美通常同一个肌肉群练几组？ 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 健美 肌肉 搜索资料 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？ 临门臭脚 2010-02-26 · 超过10用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量：55 采纳率：0% 帮助的人：33万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 三组，每次10到十五下，玩了拉伸，保持肌肉张力 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-12-15 健美训练中最佳肌肉群的训练顺序? 2021-09-24 去健身房锻炼去一次都练几个肌群正常合理的 2022-06-17 健身是一次锻炼所有肌群好还是一天练一个部位好？为什么？ 2016-08-23 健身是一天只练一个肌肉群科学还是每天练三四个肌肉群合理？拜托各位大神 10 2012-04-12 健美初学者训练肌肉，每个部位的肌肉做几个动作和组数，效果最好？ 31 2016-03-17 当健美需要练多少组多少个？肌肉训练？ 3 2017-10-05 健身是一天只练一个肌肉群科学还是每天练三四个肌肉群 2017-01-22 健身小白：健身一般练哪些肌肉群 1 更多类似问题 > 为你推荐：
