高血糖红枣和花生米能吃吗
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可以吃，不过一点适量。
因为红枣中也是含有一定的糖类物质，建议吃一些以下的食物：
1，洋葱
2，黑木耳
3，魔芋
4，苦瓜
注意事项：
1，多多运动，保证睡眠。
2，保持一个良好的心态。
因为红枣中也是含有一定的糖类物质，建议吃一些以下的食物：
1，洋葱
2，黑木耳
3，魔芋
4，苦瓜
注意事项：
1，多多运动，保证睡眠。
2，保持一个良好的心态。
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可以稍会吃点，不宜多食，要多吃含糖少的食物和水果
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少吃没问题，花生的血糖指数很低，最好把花生衣去掉吃。
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能吃适量就行
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少量
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