苦瓜炒菜的做法,苦瓜炒菜怎么做好吃,苦瓜炒菜

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松本甜奈酱AN
2017-03-20 · TA获得超过1297个赞
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清炒苦瓜
材料:苦瓜3根,小葱2根
调味料:盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙
做法:
1、先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。
2、将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。
3、小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,与此同时,加入盐、糖,约炒1分钟后,加入味精,翻炒半分种熄火,淋上少量麻油,即可装盘。
提示:
1、青炒蔬菜,油要多一些,火要旺,炒出来的菜才好吃。
2、苦瓜斜着切,将其肉露出,糖味才能充分渗透进苦瓜肉中,中和苦味。
3、炒这道菜一是糖要多放,那苦瓜不苦、盐中带甜的滋味才叫好。
4、清炒苦瓜,火候一定要掌握好,一般从入锅到起锅的时间不要超过4-5分钟,苦瓜生一点才好吃,一般七分熟的碧绿色最好。如果闷得太酥,就没有清脆的感觉了,味道也较之苦了一点儿。
猪仔红色
2017-03-20 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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食材
主料
苦瓜
500g

辅料
鸡蛋
2个
大蒜
4颗

适量
鸡精
适量
生姜
1片
辣椒
1只
步骤

1.准备的材料哦!

2.先把苦瓜放到锅里炒的6分熟了!

3.然后把鸡蛋放到锅里炒

4.最后把2种材料混合在以前
大火翻炒

5.加生姜 大蒜 辣椒
翻炒3分钟
加调味盐 鸡精就可以出锅了!
小贴士
要是真的还怕苦的话
就在切好了的苦瓜里放点盐把苦水挤出来就不苦了!
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东北小厨来哥
2020-09-26 · TA获得超过5.8万个赞
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肉片加盐淀粉,苦瓜切片,胡萝卜,下入苦瓜肉片苦瓜炒香,加入精盐鸡粉十三香,胡萝卜。

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