Question

是每天只吃两顿（不吃晚饭）还是每天只吃一顿减肥比较有效？

Answer 1

又是节食！！！。
我劝你还是不要做了，本人从毕业就开始忙着减肥，现在都快成是减肥专业户了
我当时也是按照他们说节食的，当时是减下来了，不久就反弹了
后来我用了一种叫经典百合的，效果不错，还不用节食，只用保持正常饮食就行了，吃了一个月，就减

了17斤，不过我害怕反弹，就刻意停用两个月，两个月里我保持正常饮食，居然没有反弹，呵呵，挺意

外的，
我现在又买了一盒，接着用。不久就会达到我的理想身材了，你也可以到他们网上咨询一下，他们客服

蛮好的

Answer 2

不要吃什么减肥药，对人的伤害很大，你最好吃两顿饭，早饭和午饭，记住，午饭一定要吃饱。晚上尽量不要吃太多，最好吃点糖分少的水果或者蔬菜。吃完饭最好散步30分钟，这样一个月能减10几斤，一定要坚持，也不回很饿，饿了就吃吃菜