Question

减肥成功是一种怎样的体验 知乎

Answer 1

女生减肥成功是一种很快乐的体验。可能在减肥过程中比较痛苦一些，因为是很难坚持的，但是等坚持下来，减肥成功的时候，绝对是一件特别爽特别开心的事情。俗话说爱美之心人皆有之，所以说当女生瘦下来的时候，不仅穿衣服好看了，而且还会让自己变得更加有信心，所以说减肥成功绝对是一个超级爽的体验。
减肥其实是很多女性都想做的一件事情，但有很大一部分人都是嘴上说说而已，并没有采取实际的行动。当面临美食的诱惑时，大家都控制不住自己，所以说减肥其实是一个比较困难的事情，因为它贵在坚持，但一旦减肥成功，那么结果一定是令人超级幸福的。当身体肥胖之后体型会变得臃肿，穿衣服没有任何的样子也不会好看，而且人一旦肥胖之后还没有自信，所以说女生一定不能太胖，如果对自己的体重不够满意，一定要及时的去减肥。减肥的过程中或许比较困难，因为要控制住自己的嘴，并且要适当的运动才能够有效果，现在天气越来越炎热了，大家穿的衣服都比较少，女生想要出去逛街，穿的美美的就要赶紧减肥，行动起来。一旦减肥成功后，不仅穿衣服比较好看，而且整个人是充满自信的，当女生减肥成功之后，你就会发现随便穿一件衣服都会很好看，而且以后去买衣服的时候，再也不用担心穿不上和尺码的问题了。所以对于肥胖的女生来说一定要减肥。总而言之，女生如果减肥成功，绝对是一种很爽的体验。减肥的时候除了要控制热量的摄入，还要适当的运动，这样才能够更快的有效果，当然减肥的时候也要注意饮食健康，不能够不吃饭。

Answer 2

在雅痞瘦身可以减肥，只要你满足以下条件：
首先，有专人为你准备食物（不是饭菜，在雅痞不吃饭），自己弄的话，学生党、要带娃、上班族就算了，你顾不过来。
第二，你得有时间，多少呢？每天运动三个小时，一周运动六天，休息一天。
第三，关键是你的自制力有多强？在雅痞不是你不能吃哪些，而是你只能吃什么。比如早餐脱脂奶鸡蛋白（蛋黄扔掉）加麦片，连吃八周谁试谁知道。参加之前我搜索雅痞餐单，找到百度文库里有一个，入营后以为会不一样，真会按宣传所缩量身定做食谱呢，结果一毛一样，花1680大洋买了个百度文库免金币下载的文档我也是醉了。食材要求无油水煮清蒸，跟健美比赛备赛似的，我是自控力一般般哈，隔一段时间就暴想吃高热量的东西。
第四，适合能接受瘦一时，然后强烈反弹的朋友。在雅痞减肥吃的辛苦，自控力超强的人也是可以扛下来的，但是练的更辛苦，并且大部分是激烈有氧，就像一楼说的中期身体会出现超疲累，想shi的感觉，这就不是毅力能解决的问题了，而这时候，教练还会鼓励你坚持，因为比起可持续的瘦，他们更想要的是你的短期成绩。而且所谓的教练一对一监督机制就别抱希望了，一个教练带一个班，一个班几十号人。
总之，雅痞瘦身减肥，就是短时间低热量摄入加高强度运动减肥，没什么新鲜的。收费还不低，现在又涨价了……因为成功案例很漂亮啊，俩月动不动瘦个十几二十斤的，让人多心动啊。但是雅痞瘦身接下来会不会后续回访一下减肥成功一年甚至半年后的人现在咋样啦？统计一下反弹率？那就不知道啦。我这一期有个瘦腰效果挺好的，毕业没多久就胖回来了，按她的原话是：谁特么这么辛苦熬了俩月，还能继续这么吃和动啊？我上一期有个妹纸，毕业后体重持续下降，围度却增长了，唉，这不是最悲催的结局么？原因是什么，稍微懂点健身的人都知道，可能是长时间有氧造成肌肉流失啦，吃不够基础代谢受损啦等等的吧。而且我毕业后反弹，找客服咨询，三个客服好友都是装傻充愣不理人啊，说好的可以长期咨询呢啊喂？心拔凉…
最后，建议大基数的旁友就不要采取这种极端短期的减肥方式了，你想啊，你一上来就把狠招使了，瘦个二十斤，后续怎么加码呢，进入平台或者反弹不是好正常嘛，所以乖乖的循序渐进吧。小基数离目标体重只有5-10斤的且之前都是健康减肥的旁友可以试试这种方法。

Answer 3

瘦了40斤爽歪歪啊

Answer 4

开心