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喝少量的酒不可能使人发胖，但酒喝
多了则不然。因为一毫升的酒能产生29 千焦热量，而蛋白质和糖类及脂肪，虽然也同样产
生热量，如1 克蛋白质和1 克糖产生16.7 千焦热量，1 克脂肪产生37.7 千焦热量，但它们
含有对人体有益的其他成分。以此相反，酒则只含有热能，这种热能一味使人发胖，加上饮
肯定酒精度数越高热量也越高。有人说喝啤酒也会发胖，其实不是啤酒本身的原因，而是因
为喝啤酒的同时吃了许多下酒的食
多了则不然。因为一毫升的酒能产生29 千焦热量，而蛋白质和糖类及脂肪，虽然也同样产
生热量，如1 克蛋白质和1 克糖产生16.7 千焦热量，1 克脂肪产生37.7 千焦热量，但它们
含有对人体有益的其他成分。以此相反，酒则只含有热能，这种热能一味使人发胖，加上饮
肯定酒精度数越高热量也越高。有人说喝啤酒也会发胖，其实不是啤酒本身的原因，而是因
为喝啤酒的同时吃了许多下酒的食
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次工作是不可能的一有时间就去健身
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你几岁了呀是不是发福了
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呵
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