Question

薏米怎样吃美容？

我脸上有豆，医生说干吃薏米，这个科学吗？怎样吃薏米可以使皮肤光滑，少起豆，收缩毛孔~
直接煮粥吃，有美容的效果没？

Answer 1

薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血， 是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高，易消化吸收，有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用，平时家里可以常备。

Answer 2

不知道您的脸上长的是什么痘痘,但薏米的确可以美容.我以前脸上长过扁平疣,就是吃薏米吃好的.最简单的食用方法就是把薏米磨碎再炒熟每天吃一勺用水服下;如果您不怕麻烦,也可以煮粥吃,会比干吃效果好,不过薏米比较坚硬不容易煮熟,在煮之前可以用温水泡2个小时左右,这样可以减短煮粥的时间!无论怎么吃,要想达到美容的效果必须得坚持每天吃,人的皮肤记忆大概是六个月左右,所以即使吃一段时间痘痘没了,也最好坚持吃半年这样才能保证根治.另外薏米也可以和红枣一起煮粥美容的效果也特别好!

Answer 3

薏米不仅可以用来吃，还可以用来做面膜，用处多多。
薏米的美容功效
　　A防晒美白、淡化色斑、去除痘印
　　B抑制横纹肌，去皱养颜
　　C软化皮肤角质，改善皮肤粗糙晦暗
　　D消除身体浮肿，清热排毒
　　E防治脱发，使头发营养光滑
薏米豆浆，薏米有一点怪怪的味道，如果不习惯呢可以选用以下的方法，将薏米和黄豆泡10个小时后打成薏米豆浆来喝，豆渣和蜂蜜拌在一起还可以当作面膜使。黄豆可以增加女性的雌性激素，有美容的功效，薏米可以去斑美白，两者是很好的搭档。
（女生来月事以及怀孕期间都需忌食薏米。但生产后吃薏米是很好的，可以消水肿）。

养颜薏米冰粥，材料：薏米 绿豆 百合 枸杞 莲子 冰糖
做法：1.薏米事先泡最少3~4小时，绿豆泡一个小时。
　　2.将泡好的薏米和绿豆放入水中，大火煮开后换成小火，煮一个小时后放入百合、枸杞、莲子，薏米将熟时再放入冰糖煮20分钟即可。
　　3.晾凉后放入冰箱中冷藏，夏天吃对身体很有好处。

薏米茶，材料：薏米
　做法：将薏米放到锅中用小火干炒，3、4分钟后即可，用开水冲泡即可，可以加放入蜂蜜。

薏米美白纤体饮
材料：牛奶 薏米粉 芝麻（粉） 蜂蜜
做法：牛奶放到锅中用小火煮（不要煮沸），随即放入薏米粉和芝麻（粉），晾温后放入些许蜂蜜。

美白去痘嫩肤面膜
　　材料：薏米粉 绿豆粉 珍珠粉 蜂蜜 面膜纸
　　做法：将薏米粉、绿豆粉及珍珠粉用水调成糊状，加入些许蜂蜜调和即可，倒在面膜纸上浸透后敷在脸上。
　　特别功效：美白，消炎祛痘，淡化色斑

Answer 4

煮水喝就完全可以吸收薏米的功效了！生吃？嘿嘿，似乎少见。

Answer 5

煮粥呗，我妈就老喜欢这样吃，里面可以加绿豆，百合之类的，很好吃又可以排毒