Question

为什么我总是不自信不爱说话

我是个性格内向孤僻的人，在家我都很少和我妈爸说话。有时和亲戚在的时候，问我什么，我说话的声音小。还带点点结巴我样子。我自己觉得声音大。我觉得别人可能不太爱听我说。
和朋友在一起的时候。都是别人先问我，我在答。我自己不太爱主动说话。因为我不知道该说什么。有时想说，但最后还是咽回去了。所以我朋友很少。

我天天都宅在家里。上网。天天都很无聊，过的很郁闷。 很烦。我也很想去外面耍多交些朋友。但是我一个人出去的话，感觉更无聊。就天天都呆在家里。我的为人处事也不好。。。。。。

我该怎么办？我缺少自信，怎么该变自己的性格？马上就要工作了。以后工作难道还是这样？请大家帮帮我。我该怎么改变自己。

Answer 1

其实性格内向也不是不好，但是什么事情都要有个尺度，该说话时候说话，还要与不惊人死不休，你就是缺乏锻炼，经常和朋友说话，主动和爸妈谈心，说说你心中的想法，经常去些热闹的地方，主动一点还是 比较好的，不要老是处在被动状态，那样会很让人讨厌，每天仰起头照镜子，看看镜子中的自己，是不是真的不愿意说话，还有一定要 多 笑笑，这样就有了很多的亲和力

Answer 2

恩，其实你的情况和许多性格内向的人都很接近。这和你从小的生活环境有很直接的关系，久而久之形成这种性格习惯，如果要改变的话需要做一些改变。慢慢形成习惯过些时日定形了也就好了。可以学习下冥想，对你这种问题有很直接的效果，选一种适合自己的冥想方法很关键。手机不方便多写，有兴趣可以去我知道空间博客里看看有一篇冥想的文章，可以去看看。

Answer 3

首先找准你的兴趣点，和亲朋好友交流的时候就说说自己喜欢的东西，比如哪一本书，哪一部电影，哪一首歌曲。时间长了，他们就知道你的爱好，也会跟你说他们的爱好，你试着发展也喜欢他们喜欢的东西，这样子就有话题啦。

然后改掉宅的毛病，多加一些QQ群，主动参加活动，到人群里面去交朋友，你不知道说什么，就先听他们说，保持微笑，他们也会喜欢你的。

信心是可以培养的，但也需要后天努力哦，总之先走出门去。我以前也是闷葫芦一个，虽然现在也会时常语塞，但至少不会觉得闷了^_^加油！

Answer 4

你要不想改变我也没办法，那要看你自己的决心了，我给你说个方法，你要有决心的好好利用它，要不你就错过一好机会。把别人看成一个你看不起的对象，比如说他欠你钱什么的。你面对欠你钱的人不会害羞吧。不是这个，应该找出一个适合你的，把他想成欠你什么的了或骗你的了。我就是这样，难道你和骗子说话还会害羞吗？大胆和别人说话。不要紧张。 这个方法是在《卡耐基大全》里看的，没事你也可以去买一本，专教人说话，增强自信心的. 我以前和你一样，现在见MM都想怎么去搭讪了！ 呵呵

Answer 5

你所说的情况跟我太相似了，我是因为父母不和，我从小在一个家吵屋敝的环境中长大，这是造成我性格内外和孤僻的主要原因；那么你呢你也得找出造成这种心病的原因‘找出病因对症下药，找多些相关的心理学医书看，走出阴影，才能敞开心怀迎接美好未来！！！