头晕,四肢无力,心情烦躁,怎么办

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发明正能量
2017-12-03 · TA获得超过1.4万个赞
知道大有可为答主
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“百度知道”-“百度日报”,给出以下调理烦躁情绪的方法:
一、转移法:离开现场,去干别的。散步公园,找人对弈。
二、忘却法:精力集中,投入学习。想想别的,忘却生气。
三、想象法:心胸要宽,姿态要高。自我安慰,冷静思考。
四、吐露法:亲朋挚友,倾吐苦衷。或写纸上,事后不想。
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