请问纯牛奶和酸奶哪个对人体更好?
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普遍人更适合酸牛奶。尤其是有胃病的人最好不要喝纯牛奶。其实酸牛奶业一样很营养的
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当然是纯牛奶好啦,酸奶是经过发酵的,好的都发酵完了!
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酸奶更易于人体吸收,且乳酸菌对肠胃也很有好处,酸奶的适宜人群也比鲜奶广
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