如何喝酒不伤胃?
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喝这么多年酒你懂酒怎么喝么,这么喝不伤胃还不醉,酒桌上的智慧
逢年过节,家人聚餐,朋友聚会总免不了要喝几杯,在外应酬,老板、客户的酒又不得不喝,长期以往,酒量是锻炼出来了,可是身体却被这么坏了,特别是脆弱的脾胃,迟早要拉响警报。
喝酒其实也是有讲究,一杯一口下去的“实在人”总会把身体搞垮,学会喝酒的小技巧,不仅不伤胃,还不会醉,酒桌上的小智慧你掌握了么?
避免空腹饮酒
空腹饮酒对身体的伤害是最大的,并且空腹饮酒的人更加容易喝醉,因为胃在空空的情况下,酒精对胃黏膜产生的非常大的刺激,刺激胃酸分泌,这是有些人酒后泛酸水、呕吐的原因。在喝酒之前吃点东西,让胃里有能够笑话的东西,减轻酒精对胃的刺激。
喝酒半小吃前来杯牛奶
在喝酒之前来上一杯牛奶,让胃里面形成一种胃黏膜,从而起到保护胃的作用,当一杯杯酒下肚的时候,还有之前喝的牛奶保护脆弱的胃。
喝酒不可一饮而尽
在酒桌上最常听的一句话就是“感情好你就把这杯喝了”,喝不喝,已经不是感情的问题,而是对身体是不是有伤害。喝白酒的时候切莫一饮而尽,这样会给食道和肠胃带来非常大的刺激,和啤酒的时候,要等到啤酒上起的啤酒沫消了以后再喝,否则会有胃胀的感觉。
解酒物慎选
有些人在喝完酒之后会喝一杯热茶或者直接来一杯醋来解决,其实这两种物品都不能起到解酒的效果,反而对家中胃的负担,白醋属于酸性会刺激肠胃,让胃疼痛难忍。
酒中不要加东西
夏季炎热,有的人喜欢在就里面加点冰块,让啤酒大族喝起来有凉凉的感觉,也有人觉得酒的味滚漏弊道不好喝而往酒里面加雪碧,掩盖酒本来的味道,这两种行为都会对胃造成刺激,往酒里加雪碧或者其他酒类,会减少酒精发生作用的时间,更加让人容易醉。
喝酒有害身体健康,可以推脱的酒局还是不去,实在推脱不了的需要喝酒的场合一定要学会保护自己,学会搜洞喝酒,不伤胃还不醉。