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现实人生中有不少的负面影响，若不注意滋养心灵，生活压力太大，或一些烦恼，久了就会出现浮躁。
人在浮躁里会耽误正事，本来可以努力做好的，因为心情不好，状态不好，也没办法实现梦想了。
学习，看点喜欢的书，有利在精神世界里吸取到力量，及时补充，及时滋润，便可防御浮躁，减少浮躁。
人在浮躁里会耽误正事，本来可以努力做好的，因为心情不好，状态不好，也没办法实现梦想了。
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