Question

红薯和土豆，减肥应该吃哪个？

Answer 1

红薯和土豆。减肥应该吃土豆。红薯少吃点，也可以。

Answer 2

红薯的好处很多，因为红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。红薯，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。

Answer 3

想要减肥的话，最好两个都不要吃，糖量太高，而且淀粉很多，很难减肥的。

Answer 4

我觉得减肥应该吃红薯。

Answer 5

要想减肥应该吃红薯。