怎么样让自己记性变好
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方法/步骤:
1.
吃鸡蛋,当我们想要自己的记性变得好一些,那我们平时的饮食里,就要注意一天至少吃一个鸡蛋,...
2.
早点睡,想要我们的记性变得好一点,那我们就要养成弯州族早点睡的习惯,因为只有睡眠充足了,...
3.
早点起,想要我埋弊们的记性变好,尽量早上不要睡懒觉,早起呼吸新鲜的空气,会让我们的身体变好,...
4.
少抽烟,想要记性越来越好,对于喜欢抽迹念烟的人来说,就要尽量的减少抽烟的次数,少抽烟,...
5.
少喝酒,记性要想变好,对于爱喝酒的人,就不要经常的喝酒,少喝酒,不损伤肝脏,...
1.
吃鸡蛋,当我们想要自己的记性变得好一些,那我们平时的饮食里,就要注意一天至少吃一个鸡蛋,...
2.
早点睡,想要我们的记性变得好一点,那我们就要养成弯州族早点睡的习惯,因为只有睡眠充足了,...
3.
早点起,想要我埋弊们的记性变好,尽量早上不要睡懒觉,早起呼吸新鲜的空气,会让我们的身体变好,...
4.
少抽烟,想要记性越来越好,对于喜欢抽迹念烟的人来说,就要尽量的减少抽烟的次数,少抽烟,...
5.
少喝酒,记性要想变好,对于爱喝酒的人,就不要经常的喝酒,少喝酒,不损伤肝脏,...
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一·做记忆训练
二·接受心理暗示
三·按时作息
四·食用健脑食品
二·接受心理暗示
三·按时作息
四·食用健脑食品
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经常用脑,多吃六个核桃
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