Question

有时候在一个人多的地方，就会在想有没有人在看我，然后看到有人在看我就特别害怕，怎么办

Answer 1

在人少的时候有这种情况吗？别人看见，你会害怕吗？熟人看你，你会害怕吗？还是只有在人多的地方生人看你，你还害怕，因为没有熟人陪着你，你心里孤单寂寞么high，你是不是从小就这样？是不是有自闭症的倾向？你最好去看看心理医生，这样就可以把你治好了，好好的

追问

就是在一个班，上实验课的时候

Answer 2

你干嘛要在意别人的眼光呢？是不是做了什么亏心事呀？不要管别人怎么看你，重要的是你自己要有自信心，因为你优秀才会有人注视你，该做什么该做什么，这样子才会不紧张。

Answer 3

不自信吧，你就想别人都很忙，哪有空搭理你，你也不是什么重要人物

追问

可是就很焦虑，忍不住的想

Answer 4

你是男生女生？

追问

女的

追答

今年多大啦

追问

02

追答

17岁是吗

平时多去去人多的地方，慢慢的就习惯啦，也不会害怕啦

追问

可我每次到人多的地方就特别的恐慌，总觉得有人在看着我

追答

你就想想，他看你又能怎样，他还敢强奸吗？那时你安然无恙，所以不用怕，慢慢的适应。要是怕。可以让朋友陪着。

你多大时有这种恐惧心里的？

追问

我就是从去年开始的

最近这几个月吧

追答

那你是不是在人多的地方遇到过什么事情

是不是我说对了？你不想回答。你不说我怎么帮你？

追问

之前2016到2017年的时候，我们班有个人一直在后面看我，每次我一回头就看见他在看着我，然后就特别不自在，对此我非常非常恨他。然后之后看到有个人在看着我注意我就特别不自在。然后现在就是有时候在商场买衣服，每进一个店店里一般都会有人看向我，然后我就特别不自在，和我旁边的妈说话都不知道用什么表情，看衣服都没有心思看了

追答

那个男生对你做过什么？

追问

今天上实验课，然后就一直在注意一个人，那个人就坐在我前面，我们面对面，可是我又不想让他知道我在看他，也不想让他看着我，做实验不是要走动嘛，然后心里就在想有没有人在看我，看到有人在看我就特别恐慌，也没有心思看老师做实验了，老师说什么也听不进去

没有做过什么，那时候就是坐在后面一直在看着我，我就特别不自在

那时候特别烦他

追答

你不要老思考这些，有没有人在看你，就是在看你，也很正常，要是你老这么想，以后会出现问题，你就想你看别人正常吗？在想想，别人看你也很正常。别看关注别人看不看你

你要是实在克服不了，就看看心理医生，他们懂的比我多。我觉得你要，不关注这些，慢慢的也就没事啦

追问

谢谢你的回答

好的我知道了👌

追答

不客气