Question

腰肌劳损有什么好方法治疗？

能帮回答吗

Answer 1

治疗手段
腰肌劳损的治疗一般采用综合康复治疗手段。具体方法如下：
1.一般治疗
(1)劳逸结合，注意休息，尤其是腰痛发作的急性期，适当卧床休息。卧床以硬板床为宜。
(2)改善脊柱运动的范围、纠正不良用腰姿势，这点很重要。医生会根据患者的发病原因，进行不正确姿势的调整和劳动体能、体位调整，从根本上解除致病因素。
(3)适度活动，进行功能锻炼，坚持医疗体操，以增强体质、增强肌力、改善腰肌的新陈代谢、增强脊柱的稳定性。主要于康复后期和症状缓解期进行。比如，俯卧，手脚同时举向空中，用力抬头挺胸，反复锻炼20～40次，睡前和晨起各做1次；再如，仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点，用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习，反复锻炼20～40次。
2.西药治疗
可口服非甾体抗炎止痛药，如布洛芬、芬必得、氯唑沙宗等；也可用扶他林、舒活精等局部喷涂；有固定压痛点者，可用1％普鲁卡因5～10毫升加确炎舒松A 1毫升作痛点封闭。
3.中药治疗
中成药可选丹参片、补中益气丸、健步虎潜丸、六味地黄丸、活血止痛胶囊等。还可遵医嘱服用一些汤药。
4.物理疗法
理疗可促进局部血液循环，解除肌肉痉挛，使肌肉放松，达到止痛目的；还可阻止局部肌肉的纤维变性、防止肌肉硬化、韧带钙化，使劳损组织得到恢复。
理疗方式有很多，常用的主要有热疗、蜡疗、微波、激光、中频电疗等。可根据症状、病理变化选择相应的方法。
此外，还可自己进行热敷，咨询医生后，使用一些活血化瘀的中药对腰部热敷。有条件者还可用远红外线热疗器或周林频谱仪、DTP神灯等理疗。
5.其他疗法
比如推拿按摩、针灸等，能够健腰强肾，疏通经络，加强局部血液循环，改善腰痛。
另外，若采用上述疗法，仍无法改善病情，可采用手术治疗。

Answer 2

用白鹿春鹿小宝鹿筋透骨草几天就能抹好，还用啥去治疗啊。小瓶不大随身都能携带，在哪里都能涂抹特别方便了，还没什么味道也没有油水状的液体，吸收非常快也就3秒吧就被皮肤吸收了。最主要的是效果好价钱不贵。我的答案能否帮你解决问题，如果能希望能采纳下

Answer 3

可以药物治疗，局部封闭，理疗还有中药等！治疗方针，控制症状，减少复发，注意生活工作习惯，避免久坐，久站，过劳

Answer 4

腰肌劳损主要是腰的竖脊肌即周围的一些筋膜、关节突、一些骨质增生，引起的腰部的肌肉的一些劳损，引起的症状一般疼痛比较多，如果腰部姿势不良的话，这种症状可以加重，比如腰部的负担比较多，一般工作比较劳累的人比较多，还有一些妇女在家，家务活比较多的话，如果缓解，首先我们要加强腰背肌功能锻炼，把腰肌的力量锻炼好了，就可以缓解腰部的劳损，和肌肉的一些抵抗风寒的能力，严重的腰肌劳损，我们要减少劳动，口服药物才能缓解。

Answer 5

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