为什么长胖很容易，瘦下来却很难？
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首先呢，从生物进化的角度看，最开始人类是缺乏食物的，所以为了生存，就进化出储存能量的能力，不仅仅是人类，很多动物也是一样，冬眠之前，他们都会拼命的给自己储存脂肪，以免饿死，其次每天摄入的能量没上限，只要能消化掉，可以一直吃，甚至一顿饭就能吃
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因为人们都喜欢多吃一点，长胖是顺着人们的意愿去做的，而瘦下来违背了人们的意愿。
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其实不是胖的容易，而是开始胖一两斤的时候你没有及明显的感觉，等你感觉到胖的时候，已经堆积了好多斤脂肪了。但减肥是一个漫长的过程，而且用的方法不对的话，就更难减，所以你会觉得胖的容易，瘦下来难。
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因为长胖是一个非常简单的过程，而瘦下来需要下很大的决心。
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那是人的体质造成的，有的人怎么吃也吃不胖，其实他们有时候也很愁，怕胖就尽量克制一下，少吃，多餐
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