Question

腿肚子很粗怎么办

主要是腿肚子很粗。不是一般的粗。是非常粗。很多缀肉。什么裤都穿不上。 我不是很胖。只是腿太粗。请问我该怎么减掉腿肚子上的肉啊。谢谢了

Answer 1

我和你一样呢，小腿肚超级粗！想过去抽脂，但是医生看了下情况说我这是肌肉型的，即使抽了也只是小一点，唯一的办法就是切除肌肉，但是那不现实，会留下很难看的长疤痕。或者打肉毒素缩肌肉，但是那样走路就没办法走了！
所以我已经彻底死心了！
所以我能给的经验就是，你先确定自己是肌肉型还是肥肉型的腿肚。如果是赘肉的那种就恭喜你了，比较好减。健身房的动感单车很有效，或者骑自行车，记得一定要运动好后给小腿做肌肉按摩，拉筋，否则又变肌肉腿了！
如果你是肌肉腿，那就跟我一起哭吧，唯一有效的就是没事就做小腿拉筋运动，这个是最有效的，我一年减了2厘米。。。
希望能帮到你，最主要的是一定要坚持住，小腿是我觉得最难减的地方！

Answer 2

找一个不是很高的台阶、把脚后跟踩在地上、前脚掌踩在台阶上、拉伸小腿的后部。一定会有一根筋拉扯的感觉、循序反复，然后再换腿。这是当初体测练习跑完步老师教的、说这样小腿肚就不胖了。减肥的话、大步走路不错。或是在家没事干、原地摆膊高抬腿。因为是在家、做什么夸张动作都没关系，主要可以消耗脂肪就哦了…

Answer 3

微创瘦小腿术的手术效果是可以长期保持的，不易反弹。因为瘦腿的原理是从源头上找突破口，即通过选择性的切断部分支配小腿腓肠肌的神经分支，从而使得腓肠肌逐渐萎缩而达到瘦小腿的目的。由于微创瘦小腿难度大、技术要求高，要求医生有扎实的解剖基础，熟练的外科技术及丰富的骨外科经验，所以，实施该项手术必须到正规的整形医院。

Answer 4

1楼干什么呢？ 都没搞清楚提问人是男是女就开始瞎推荐了？打广告呢？
2楼你整这些没有用的嘎哈？ 看没看人家问什么，都说了不是很胖只是小腿粗.要想帮人家就诚心一点，这是干什么？ 减肥药对身体不好咱忽略不记，你不但得控制饮食，而且能局部瘦腿么， 你在这胡说八道简直.
3楼效果不显著，拉拉筋可以，走走也可以，你得坚持，但不要跑，不要剧烈运动， 要不小腿肉练实了就更没法减了.
4楼你太恶心，你那不是安慰人，说的也不是真心话，人家都愁成这样了，你还说这些，不是让人家更难受么？
5楼 苹果一天最好吃2个，能有一定作用.

Answer 5

小腿肚子粗粗壮壮的多好看啊！性感呢！我羡慕都来不及呢。