Question

是否是强迫症

我不知道自己是不是强迫症，比如一个女同学，我明明不喜欢她，有时无意识的瞄到她，心里想我对她没意思，不看她，但往往是越想不看就越看用余光望她，这是不是强迫症，反正我总试图分散我的注意力，但是没有用，我该怎么办？

Answer 1

下次当你再用余光望你的那位女同学时，记得对你自己说，这件事我已经将它做过了，不要再去做它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你做完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

Answer 2

这是老师的责任，你大可向老师理论——先生，你的课太无聊了—

Answer 3

她长的好看吧。
我上学的时候，有的时候，我还发现，有女孩偷偷看我呢。
我认为是看我好看。
或者有自己的独特的性格吧。
别太在意了，我见到漂亮的女孩，男孩，也会偷偷看他们。可我看的比你仔细，
难道我也有强迫症？
咱们小孩，哪有那么多什么的，看看人家怎么了。
你想看就看，别想太多。美女，就是让人看的。

Answer 4

从你目前提供的资料来看，是有一些强迫症状，但还不能因此诊断成强迫症，需要进一步地评估。
你的这种情况是什么时候开始的？当时有没有什么特殊的事情发生？症状有没有越来越严重的趋势？
其实我们表面上的强迫是内心不舒服的外在表现，是可以通过心理咨询调整过来的，不需要把它看得太严重。
绝大多数人在一生中都会出现一些或轻或重的强迫表现的。

Answer 5

强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为，强迫思维又可以分为强迫思想、强迫表象及强迫冲动。