Question

不吃早饭有什么坏处吗？

不吃早饭会给身体带来哪一些伤害？

Answer 1

刚一起来或许不会感到饿，到经过一两个小时之后，就会感到饥饿感，这样就会造成在工作中，学习中不集中随之效率也会降低，而且经过了一个晚上，胃里的食物也消化完了，长期不吃早饭的话就会导致得胃病更严重的会变成癌，所以要养成吃早饭的好习惯。

Answer 2

经过了一晚上的休息，胃里面的食物已经被消化完了，只剩下胃酸，而这时早上如果不吃早餐的话，胃里只剩下胃酸，对胃非常不好。而且不吃早餐的话，从早上到晚上都会精神萎靡。如果早上吃的好，那么，一天都会很精神。所以一天之计在于晨，要好好的吃早餐。

Answer 3

胃肠道的生物钟是依照一天吃三顿饭运转，胃液、胆液也是按三顿饭停止分泌。由于经过一夜休息后，胃肠道曾经都排空，胃里都是胃酸，这个时分需求食物中和掉胃酸，假设不吃饭，就会形成胃黏膜的损伤，长期会容易呈现胃炎以至更严重的胃部疾病。

Answer 4

父母常常叮嘱我们在外一定要吃早饭，很多人都觉得不吃早饭也没啥事，但其实不吃早饭的伤害是很大的，首先就从平常来说，不吃早饭你会在上午的一段时间内感觉到饿，有时候严重了还会出现贫血，从长远角度来看，不吃早饭会在以后出现在肠胃不好，各种小毛病都会出来，既然有早餐就一定要吃，早餐不是凭空出现的，所以为了你自己的身体着想多吃吃早餐。

Answer 5

如果你常年不吃早餐的话，文认为因为身体在早晨的时候会因为有胆汁分进，说如果你不吃早餐，胆汁排不出来的话，可能会形成结石，到时候解释越来越大我没通过手术去取出这个结石，还有如果不知道这样，我觉得她身体其它的营养跟不上也很有影响。早餐不吃你就会一上午都没有精神的。