Question

一个人宅在家不知道吃什么怎么办？

Answer 1

Answer 2

还有这么离奇的事情？吃什么都不会，当然是吃自己喜欢的啊！不知道你家境怎么样，家境好的话，天天在家里吃榴莲也是极好的。

榴莲

美美的，肥肥的，多么像漂亮女人酮体的美味啊。我哪怕在家里吃一年榴莲，也吃不腻啊。

对啦，你会做饭吗？爱喝酒吗？在家里炒几个菜，一盘花生米，下酒也挺好啊。

下酒菜

除了油炸花生米，还可以煮点花生和黄豆，腌制咸菜吃。配上一瓶老村长，不错喔

。如果你不爱喝酒，那就买喜欢的零食吧，嗑瓜子，看电视。夏威夷果。三只松鼠，一买一大包，足够你吃一星期的。还可以买点其他的甜食，薯片，糖果。应有尽有。

Answer 3

一个人宅在家里不知道吃什么怎么办，可以点一些外卖就可以的。少吃热量高的，容易长胖，这种生活我有经验，早饭必须吃一点，晚一点也无所谓，但是必须要吃，其他的时候就是饿了吃，现在的生活就相当于宅在家里了，最好是一天两顿饭，这样就会有效减少脂肪积累，不会变胖。一个人在家里吃饭确实是很没有意思，又觉得没有吃的，不如去下载一个，就是那种做美食的app，看看上面哪种东西，看着又有食欲又好吃，自己就买来时菜，在家里自己做一下。有的吃就不错了，现在是啥时候啊！你还纠结啥，别自己给自己找烦恼了，不去想他，到饿的时候啥来得快就做啥，吃起来会很香的。快乐的珍惜现在的美好时光吧！别自找麻烦了。一个人宅在家里，不知道吃什么，怎么办？那说明你还是不太饿呀。一个人在家里，如果我吃什么都可以的。建议你早上吃粥和饼中午煮点米饭，晚上可以吃点面条，这样衣服三餐就非常好，解决了。如果大多数都有这个想法，一个人宅在家里不知道吃什么。大多数都是简单的对付，一口甚至煮上一袋方便面，甚至做点儿简单的面片儿。其实就是一个人吃饭不行，感觉不饿，对付一口就算了。aqui te amo。每个人都会有自己独立的时间，当我们下班之后，或者是休假的时候，或者是我们有年假的时候，我们都是会有自己独立独处的时间，此时此刻，如果你没有跟亲朋好友在一起，你肯定也是宅，宅在家里或者出去旅游的，其实有时候享受自己一个人的时光也是非常的，惬意跟休闲的～因为享受一个人独处的时间 ，享受静谧的时光，可以洗涤净化我们的心灵，境由心 生，当我们整个人平静下来就会“心静，自然凉。”……那么我们面对自己一个人在家总不能傻乎乎地站着或坐着吧？总是需要找点事情做，或者是想点什么好的点子或者是好吃的东西……当你一个人宅在家，不知道吃什么的时候？我觉得你可以去翻阅一些烘焙美食的视频或者是教程，然后我们去买一些必备食材来自己家里做，这样一来既可以打发我们宅在家里消遣的时光，又可以逾越我们的身心还可以吃到自己制作的美食，说实在的～这样的生活即便是自己一人短暂宅在家也比鸳鸯还幸福！有啥吃啥呀。有些人都没吃的，只能吃面条而这也之类的。想吃点什么就吃点什么，在家里面无所事事的，吃就不应该成为一个头等大事应该把有限的时间有限的精力放在其他学习上面。

Answer 4

一个人宅在家，确实很无聊。一个人的时候，有时候不想动，嫌做饭麻烦，不知道吃什么，其实我们有许多种处理方案。

第一种。尝试一下自己梦寐以求的菜肴做法，如果成功了，可以下次做给家人分享，比如做一道松鼠桂鱼，按照网上的菜谱做法，准备好所有食材，做一次，色香意味都好，味道一定不错。

松鼠桂鱼

第二种。约自己的闺蜜或者好朋友一起出来聚餐。一个人做法嫌麻烦，而且一个人吃饭也不香，可以约上自己的闺蜜朋友小聚一下，聊聊天，加深感情，又能美美地吃上一顿，多好。

第三种。那就是吃外卖，也非常方便，手机上外卖APP一点，最多半个小时，热情的快递小哥马上送到你手上。

第四种。在家随便对付一下，煮个方便面，下个水煮面条，来点牛奶面包，或者剩饭剩菜热下，随便能吃个饱。

第五种。难得自己有时间，可以煮上一大桌自己喜欢的菜，大快朵颐的胡吃海喝一顿，再来点小酒，直到酒足饭饱，摸着圆圆的肚子，舒坦。

Answer 5

宅在家里这么久了，家里的大鱼大肉吃的也不多了，宅在家不知道吃什么好？我们宅在家，也要好好吃饭，保持好心情。特别是在饮食上一定要注意补充营养、增强体质，增加我们身体的抵抗力，不用犯愁，都是做法简单的家常菜，还特别下饭，百吃不厌，你也学会它，做给家人吃，不用为每天的一日三餐犯愁了。木耳拌芹菜】

食材：木耳，芹菜，小米椒，蒜末，米醋，调味汁，白糖，香油，食用油，

做法：

1、木耳抓一小把就可以，泡出来很多，芹菜一颗，再弄4个新鲜的小米椒或者干红辣椒都可以。

2、把木耳用温水泡开之后，冲洗干净，一边冲洗一边撕成小块，再把芹菜洗干净，斜刀切成段，小米椒切成圈。

3、锅中加入半锅的水，再滴两滴食用油，水开之后，先倒入木耳煮三分钟，再倒入芹菜一起煮两分钟，然后捞出。

4、将木耳，芹菜，倒入事先准备好的凉水盆中过凉水，然后沥干水分。

5、加入蒜末，小米椒，两勺米醋，两勺调味汁，一点白糖，两三滴香油，再烧一点热油，浇在食材上面，搅拌均匀就妥啦。做法超简单，我家隔两天就吃一次这个菜，给肠胃做好大扫除。

【素炒杏鲍菇】

食材：杏鲍菇，蒜末，生抽，老抽，蚝油，淀粉，小葱，食用油，

做法：

1、把杏鲍菇洗干净，先切成长段，再切成片状，然后切成长条。

2、锅中倒入半锅的水，把水烧开之后，倒入杏鲍菇焯水，再次煮开之后，再煮一分钟捞出。把水控干。

3、起锅放油，放入蒜末煸炒出香味，倒入杏鲍菇快带的不断的翻炒，约一分钟。

4、取一个小碗，倒入两勺生抽，两勺蚝油，一勺淀粉，加入小半碗的水搅拌均匀调成调味汁，倒入锅中炒匀，加盖锅盖把汤汁煮干。

5、最后撒入一把葱花点缀，翻炒均匀就可以出锅了。简单又营养丰富的一道菜。这个季节多吃一些，补充身体营养，增强免疫力。

【鸡毛菜炒香菇】

食材：鸡毛菜，香菇，蒜末，鸡精，食盐，食用油，

做法：

1、把鸡毛菜清洗干净，加盐水浸泡十分钟，再次冲洗干净，沥干水分装盘待用。

2、把香菇去菇去缔清洗干净，切成薄片，锅中加入半锅的水，烧开之后，倒入香菇煮三分钟捞出沥干水分待用。

3、起锅下油，先放蒜末煸炒出香味，再倒入香菇翻炒半分钟，水煮过后就不需要炒太长的时间了。

4、倒入鸡毛菜，大火快速的翻炒半分钟。记住一定要用大火。

5、放一勺食盐，一勺鸡精调味，翻炒均匀之后就可以出锅了，简简单单的一道素菜，吃起来口感特鲜，天天宅在家不出门，少吃些肉类，多吃些蔬菜和菌菇类食材，营养美味，也不会给肠胃增加负担 。也不会长肉。