Question

感觉每天都不太开心，我该怎么办？

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Answer 1

感觉每天不太开心，可能是你近期压力比较大，就应该换换环境，用周末休息的时间，去散散心，接触一下自然，使心情得到放松，或者找朋友聊聊天，发泄一下自己的情绪，这样会有所改善，我经常就是这样的。

Answer 2

当自己不开心的时候，可以找朋友沟通一下，向朋友倾诉自己内心的不快乐，听取朋友的意见，把自己心里想说的说出来可能就会好一些。或者你可以做一些自己喜欢做的事情，去一个短途的旅行，画一幅画，听一场演唱会，释放压力让自己快乐起来。

Answer 3

如果不开心的话，就应该让自己去学会享受生活，这时候可能是压力太大了，我在高中的那一年，每天都被很多的作业烦着，从来都不会开心起来，然后我就每天放学以后和朋友去操场上跑步，后来发现这样的方式不仅可以强身健体，而且还能让自己开心起来，所以你应该寻找办法让自己脸上露出笑容。

Answer 4

我们要学会调整自己的心态，当自己不开心的时候，就去找一些自己感兴趣的事情，比如多吃一些美食，去一些风景好的地方参观游玩。让自己在风景秀丽的地方放松心情，从而开心起来。

Answer 5

遇到这样的事情，那就让自己停下正在进行的工作，去周边进行一个小小的旅行，放松一下心情。并且停下来静静的思考一下，自己到底是因为什么事情才不开心的和朋友诉说一下，请求朋友帮忙解决自己正在遇到的这些难题。