做奶昔用酸奶好还是纯牛奶好?
奶昔是用酸奶或牛奶都可以做的,奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。用酸奶做的奶昔的营养价值更高,而做好的奶昔也会别有风味。
制作奶昔这种食品,主要的用意就是体现出一个“冰、凉”。
首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机,搅拌成香蕉糊倒入碗里备用。将冰块用刨冰机碎掉,将碎好的冰倒入一器皿备用。取一半的冰与香蕉糊搅拌,搅拌充分倒入杯子。将剩下的冰倒入香蕉糊上。最后把西瓜打成汁,浇入冰上。这样,冰凉水果奶昔就做好了。
把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀,就是简单的奶昔了。
扩展资料
三层浆果奶昔的做法:
用料 :
大豆酸奶 1杯
捣碎的草莓 1/4杯
小麦草粉 2茶匙
越橘或酸果蔓粉 1-2茶匙
香蕉 1个
香草粉 1捏
猕猴桃
膨化荞麦
黑糖蜜
三层浆果奶昔的做法 :
1、将大豆酸奶与香蕉和香草粉混合搅拌直至奶脂状,倒入三个不同的碗中。
2、将小麦草粉末加入一个碗中,将捣碎草莓加入另一个,将越橘(或蔓越莓粉)捣碎至最后一个,并混合均匀。
3、将三种混合物分层放入罐中,顶部放置膨化荞麦和一勺黑糖蜜。
4、三层浆果奶昔完成了。
参考资料:奶昔-百度百科
不同的搭配产生不同的味道,有的用酸奶搭配味道好些,有的用鲜奶搭配味道好些。所以,看你自己怎么搭配味道好,就选择什么奶。
奶昔可以空腹吃吗
空腹不能喝奶昔,不会吸收,最好先吃一片面包,再喝奶昔,这样才会吸收的,不要浪费哦。奶昔有很多种,草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果,富含有维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风等。奶昔的做法非常简单,把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀,就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品,品味同样香甜可口,有益皮肤,提神,富含维生素c。喜欢吃奶昔的人最好能自己在家做,因为市面上的奶昔并不健康,少吃为好。
牛
一般都是用纯牛奶制作的,不过也可以用酸奶,口感不同而已。
用料
芒果 一个(一斤左右)
牛奶 一盒
芒果奶昔(甜品)的做法
准备一颗大芒果(尽量选大号的果肉多一些,小芒果的话就多用几个)
芒果一半切成果粒 一半捣成泥(用了料理机)
果泥加牛奶搅拌均匀(牛奶可酌情添加,调至自己喜欢的浓稠程度即可,喜欢稠一点的就少放点牛奶,喜欢稀的就多放点)
搅拌好后倒入刚刚切好的芒果粒
2019-03-11