空腹能吃饭吗?
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会遇到空腹方面的问题,如化验所要求空腹、服药时有“空腹”和“饱腹”的要求、空腹时不适宜吃的食物。平时说的空腹,就是饭后4个小时以上,就属于空腹,医学上说的空腹检查,就是要饭后12个小时以上,才能算空腹,期间不能饮水,更不能吃零食,比如,检查空腹血糖,至少要空腹8个小时以上,检查肝功能,血脂,需要空腹12个小时以上。持平时的生活习惯,维持正常的饮食结构,并做到饭菜要清淡,不饮酒、咖啡、浓茶,休息好。待第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动,心绪平稳地到医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。
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一般情况下,吃饭前吃一小碗汤,再吃饭比较合适,对胃好处多多的。如若没煲汤,先喝一小杯也行,然后再吃饭。即空腹前最好先别吃饭为妥。
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应该吃
俗话说,早餐要吃好,因此营养是什么重要的。一般来说,可以吃一些含蛋白质的食物,比如牛奶或者鸡蛋,豆浆等,再搭配面包,是很不错的选择。
午餐当然是要吃饱了,好的午餐能够为我们下午的工作提供充分的能量。午饭尽量多吃一点,但是也不要吃的太饱,八分饱就足够了,吃完饭之后可以适当走动走动,不要立马坐下。
俗话说,早餐要吃好,因此营养是什么重要的。一般来说,可以吃一些含蛋白质的食物,比如牛奶或者鸡蛋,豆浆等,再搭配面包,是很不错的选择。
午餐当然是要吃饱了,好的午餐能够为我们下午的工作提供充分的能量。午饭尽量多吃一点,但是也不要吃的太饱,八分饱就足够了,吃完饭之后可以适当走动走动,不要立马坐下。
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能吃。人本身就是吃饭的。如果想对身体好。那么每天早上空腹前喝一杯温开水。然后再吃饭。这样对身体更好
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1.不吃早饭,直接空腹吃午饭是对身体有损害的。
2.首先,人体经过一夜的睡眠,体内的血糖浓度处于偏低状态,不能及时充分补充血糖浓度。
3.上午就会出现低血糖的症状,便会感到倦怠,疲劳,脑力无法集中,会影响你工作状态。若不吃早餐成为...
2.首先,人体经过一夜的睡眠,体内的血糖浓度处于偏低状态,不能及时充分补充血糖浓度。
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