明明很想睡觉可是却睡不着？
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放空自己，不要去想一些问题，或者是喝杯牛奶、泡热水脚，放松一下，有时候压力太大也会导致这种情况
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失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安
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可能压力太大了，过度劳累。我也曾经这样有几天睡不着，不用多想
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这就是失眠症状，应该找医生检查调理一下，造成失眠的原因很多，也很复杂，凭一句话很难帮到你，真心在帮你期待采纳，
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你可以控制睡眠，把大脑清空再睡觉
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