明明很想睡觉可是却睡不着？
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21世纪科技高速发展，却有许多研究者发现，很多人明知道第二天要早起，上床之后翻来覆去，却怎么也睡不着。似乎总感觉身体在跟自己作对一样，这究竟是怎么一回事呢？
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也许是心理因素吧，因为想得太多。
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因为你心里有事
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放松自己，睡前喝杯热牛奶
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要不吃点安眠药试试
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