Question

便秘好痛苦，有什么有效的通便方法呢？

Answer 1

祭出我们全家的法宝----复方芦荟胶囊
　　朋友有用牛黄解毒片的，但那个对我没用的，只觉得肚子疼罢了。
　　复方芦荟胶囊，在我家属于常备药，我姥姥90多岁了常常一周都没便意，我妈也给她吃这个。只不过这药不是当天见效的，快的也要第二天了，慢点的会隔一天。很舒服的拉肚子那种，不是泻药的那种腹泻。

还有其他的话，就是我那次便秘得很厉害，实在是忍无可忍了，我就去跑两圈，回来猛灌水，喝有益生菌的酸奶，吃十条香蕉。。然后就。。OK啦。。我觉得还是要多喝水。。无论什么时候，早上喝更好。。

还有朋友推荐的淘宝上的纤体梅。台湾的。只是我觉得这些东西常吃应该不好，我最近可能是空调和电热毯用多了，便秘几天，昨晚睡前吃了一颗，现在果然。。。。哈哈哈，推荐大家用。