如何理解“人老腿先衰”,内脏衰老与腰腿疼痛有什么关系?
中国有句老话是说:树老根先枯,人老腿先衰。这句话不是没有道理的,我们从出生的那一刻开始,腿就开始它们的工作了,直到上年纪之后,腿脚才会变得越来越不利索。那么该如何理解“人老腿先衰”, 内脏衰老与腰腿疼痛之间的关系呢?
众所周知,腿不好,是衰老的最早特征。因为我们的腿是身体的“第二心脏”,在我们的身体里有一半的血液、血管及神经是分布在我们的双腿上的,而且血液从腿部向上流动时是需要借助腿部肌肉收缩产生的压力的。因此才会有腿是身体的“第二心脏”这一说法。
不难发现大多数人到了一定的年纪之后腿脚就会变得不灵活了,其实这些是衰老最早表现出来的特征。从20岁开始,若是长期处在运动匮乏的状态下,在未来的10年里将会丢失百分之五的肌肉组织;30岁的时候,身体的骨量达到最高值,在此之后骨细胞的活性将会降低,钙流失也会变大,骨量就会逐步降低。
这也是为什么在我们上了一定年纪之后便会发觉自己腿脚不利索了,只要稍微多走些路,双腿就会产生酸胀感,严重的时候还可能出现双腿发凉、麻木、抽筋等其他症状。
另外,腰腿不好还是一些疾病的征兆。许多人对于腰腿疼痛不以为然,仅以为是关节炎、骨质疏松等原因,其实不然,腰腿不好还可能是因为腿部血管堵塞进而产生腿部动脉硬化,与心脏有关,很可能就是冠心病,而且与心肌梗死、中风等严重疾病也都具有相关性。
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