Question

怎样减肥才能快速有效？

Answer 1

少吃多餐，多运动，健身、有用、练瑜伽，都能做到，还担心瘦不下来吗？

Answer 2

控制饮食，不要乱吃零食，多运动不要懒。

Answer 3

控制食量，管住嘴，迈开腿，坚持跑步和锻炼身体。

Answer 4

减肥是需要你自己在饮食方面多加控制，然后还有就是锻炼是必不可少的，而且是需要坚持的，这样才会有效果

Answer 5

减肥不能图快，可以跑步和平板支撑。