如何快速提高记忆力
我20岁，生物钟扰乱了好几年了，但现在读书发现记忆力明显下降了许多，我想问下有什么办法可以提高记忆力，物理疗法，药物，都行，最重要的不要有害作用拜托了大家一定要帮忙，很重...
我20岁，生物钟扰乱了好几年了，但现在读书发现记忆力明显下降了许多，
我想问下有什么办法可以提高记忆力，物理疗法，药物，都行，最重要的不要有害作用
拜托了大家一定要帮忙，很重要的！
答得好绝对加分！！！
补充下，我现在是读日语准备留学，考试时间剩下很紧，剩两个月时间
我需要快速增强记忆的方法，比如吃什么保健品增强
并且，我晚上失眠，如何能安心睡，给点建议，或者也建议下吃什么东西能能安神睡觉(我只能在12点睡，不能提早睡，早上要8点起床)
时间很紧，我需要快速的方法..
拜托大家了 展开
我想问下有什么办法可以提高记忆力，物理疗法，药物，都行，最重要的不要有害作用
拜托了大家一定要帮忙，很重要的！
答得好绝对加分！！！
补充下，我现在是读日语准备留学，考试时间剩下很紧，剩两个月时间
我需要快速增强记忆的方法，比如吃什么保健品增强
并且，我晚上失眠，如何能安心睡，给点建议，或者也建议下吃什么东西能能安神睡觉(我只能在12点睡，不能提早睡，早上要8点起床)
时间很紧，我需要快速的方法..
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33个回答
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记忆力是汉语词语，是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力表现。
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如何快速提高记忆力在于如何提高自己的记忆力应该每天都亲学苦练技艺利益
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记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力
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大脑反应慢，每天做4个动作，记忆力提高了
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可以通过背古诗等方式训练记忆力
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