Question

我就是刷牙牙龈出血,吃什么食物回改善?

Answer 1

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“牙龈出血”的问题。
1）“牙龈出血”的原因多种多样，一般门诊常见的有以下几种：
1.
牙石刺激--由于不经常刷牙，使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断地刺激牙龈，即可引起牙龈发炎、出血。
2.
龋洞刺激--牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，其边缘不整齐而呈锋利状，常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。
3.
牙周疾患--当牙齿周围发生病变时，其主要症状是牙龈水肿、发炎、新生血管充血扩张，一旦咀嚼或刷牙时，常可引起出血。若发生牙周病则发展为齿槽脓肿或牙齿松动，更易发生牙龈出血。
上述几种是最常见的牙龈出血的局部原因。还有些全身性疾病也可导致牙龈出血。如血液病，包括各型白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、粒性白细胞减少症等。在临床上也发现有些生长在牙龈上的肿瘤，包括身体其他部位转移到牙龈的肿瘤，极易发生出血现象。某些疾病如肝硬化、脾功能亢进、肾炎后期等，可引起凝血机能低下或因缺乏维生素C引起严重贫血者，也可出现牙龈出血。对上述这些因全身性疾病引起牙龈出血者，应尽早到医院检查和治疗。
另外，有些妇女在青春期或妊娠期，由于内分泌调节的变化，牙龈出血也时有发生，此时期过后多能自愈，一般无需特殊治疗。
　2）以下介绍几则成功治疗“牙龈出血”的偏方、便方：
　　1.
取苦参50克，枯矾5克。共研为末，每日擦齿3次，有效。又方：用蚯蚓末、枯矾各5克，麝香少许，研匀，搽患处。
本方适用于牙龈出血。
　　2.
用麦门冬煎汤漱口。
本方适用于牙龈出血。
　　3.
取凝水石粉15克，丹砂10克，甘草、脑子各少许。共研为末干敷。
本方适用于牙龈出血，有洞。
　　4.
用百草霜末涂搽，有效；又方：用粉锡25克，麝香2.5克。卧时擦牙。
本方适用于齿缝出血。
　　5.
取白矾50克。加水1500毫升中煮成500毫升，含漱。
本方适用于齿龈出血不止。
　　6.
用淡竹叶煎浓汁含漱。
本方适用牙齿出血。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
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Answer 2

每次进食后都应刷牙。使用软毛牙刷，顺牙缝刷牙，清除食物残渣，尽量不碰伤牙龈。多食含维生素C多的新鲜水果和蔬菜，或补充维生素C片剂，以降低毛细管壁的通透性。挑选质软、不需多嚼、易于消化的食物，减轻牙龈负担，避免损伤牙龈。