Question

牙龈经常出血是怎么回事呢？可以多吃哪些食物来改善？

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Answer 1

牙龈出血的原因有很多种，牙龈炎是牙龈出血最常见的原因之一。如果你刷牙时马马虎虎，或者经常不刷牙，让细菌和食物残渣附着在牙齿表面，久而久之就会形成牙菌斑、牙石，如果捡查一下是否有血小板减少，没有那一定是缺乏维生素，往往维生素B2缺乏易犯口腔毛病，另加维生素C是增加药物吸收的。日常膳食营养需要平衡：多吃富含维生素C的食物，有必要的话需要口服维生素C片或者复合维生素片。牙龈的健康跟口腔卫生息息相关。口腔卫生差，牙结石大量聚集，反复刺激牙龈，牙龈长期处于炎症状态，于刷牙或咀嚼硬物时出血。龈下结石可引起牙槽骨吸收，包绕牙齿的的骨组织。

牙龈出血的原因很多，牙龈出血是全身或局部疾病的外在表现，其中以口腔疾病为多见，牙龈出血是牙龈炎及牙周炎的典型表现，牙龈发炎（或牙周炎），表现为牙龈红肿、龈缘溃烂，除了牙龈炎，牙龈增生、龋齿受到刺激、剔牙不当以及假牙不合适时，也会引起牙龈出血。有的人因为体内长期缺乏维生素C，牙龈组织的毛细血管脆性增加，增大了出血几率。

另外刷牙要上下轻动慢刷，注意不要人为外伤而引起出血，平时可多食维生素，骨头汤，阿胶食品，酸类会品等。仙鹤草性味苦涩而平，有收敛止血、补虚消肿等功效，尤其是止血作用突出，无论何部位出血，均可应用；藕节味涩性平，入肝、肺、胃经，因具有收涩、止血、化瘀的作用，做好饮食的营养平衡。在日常的饮食中，尝试多吃些富含维生素C的食物，有必要的话，还可以选择口服维生素C片或者复合维生素片的方式，以改善出血的状况。

Answer 2

牙龈出血是比较常见的问题 ，大部分牙龈出血是因为牙龈炎引起的。平常吃东西多吃一些清淡的食物 ，多补充一些维生素c ，多吃一些水果和蔬菜

Answer 3

牙龈炎是牙龈炎的一种，引起牙龈炎的原因是牙菌斑，牙菌斑是一种柔软、无色、粘稠的细菌膜，在牙齿和牙龈上不断积累。莲藕梨汁还可以缓解牙龈出血的症状。它需要适量的梨和莲藕。莲藕和梨洗净，去皮切成小块，捣碎。最后放入榨汁机榨汁，加入蜂蜜拌匀。

Answer 4

牙龈出血的原因很多比如口腔护理不好造成菌斑沉着导致牙龈红肿，或者贫血、血液病、再生障碍性贫血等造成血管充血、凝血功能差从而导致牙龈出血。
如果有牙龈出血，则平时建议多吃一些清淡温凉的流食或者半流食，比如牛奶，豆浆，稀粥，面条，黑芝麻糊，蛋白粉等。同时需要多吃富含维生素B和维生素C的水果，比如苹果，李子，菠萝，橙子，葡萄，火龙果，猕猴桃等。

Answer 5

有慢性的炎症或者是，抵抗力低下，或者是坚硬的食物导致。以及是牙龈上火导致引起的，所以不能够吃一些非常上火的食物，比如烧烤火锅，麻辣烫，辛辣刺激的食物，这些食物比较还有很高的热量，而且容易引起口腔的炎症，所以尽量要清淡饮食，要多喝水。多吃蓝莓，猕猴桃，草莓这些食物来改善。