Question

吃什么食物可以治牙龈出血？

Answer 1

牙龈出血一般可以吃维生素丰富、流质或半流质、蛋白质丰富等食物，具体如下：

1、维生素丰富的食物：牙龈出血与体内缺少维生素有关，尤其是维生素C，可以多吃水果蔬菜补充维生素C，像猕猴桃、苹果、菠菜等，可以补充身体上缺乏的维生素，有助于缓解牙龈出血。
2、流质或半流质的食物：牙龈出血与经常吃刺激性以及过硬的食物有关，对牙龈造成刺激会有出血现象，要注意饮食的清淡，可以吃流质或半流质的食物缓解牙龈出血，像豆浆、稀粥等，这些食物比较容易消化，对牙龈造成的刺激小，有助于牙龈出血的缓解。
3、蛋白质丰富的食物：牙龈出血与身体的免疫力有关，注意补充身体上的营养物质，多吃蛋白质丰富的食物有助于提高身体的免疫力，像鸡蛋、牛奶等，蛋白质含量比较丰富。

Answer 2

牙龈容易出血的人可以吃富含维生素C的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但是水果的质地不要特别硬，以免对牙龈造成损伤。可以吃西瓜、猕猴桃、火龙果、樱桃、橙子、柚子、葡萄、西红柿等，也可以口服维生素C泡腾片。
牙龈出血的人除了补充维生素C之外，还要去医院进行洗牙和牙周治疗，通过治疗才能去除牙龈周围的牙石和牙菌斑，清除掉感染源之后牙龈的炎症消失了，牙龈出血的现象就会有很大的缓解。另外，高血压、慢性肝病和血液系统疾病也会造成牙龈的出血，出现这种情况之后要及时就医、对症治疗，才能从根本上解决牙龈出血的问题。