Question

面色暗黄怎么办?

我的脸色总是很暗黄 买衣服也不好买 人看起来也没精神
当然我现在身体比以前瘦多了 还越来越瘦
是不是跟我老是不吃早餐 老是熬夜有很大关系啊?
我该怎么改善呢?

Answer 1

哇！老熬夜就已经不得了了，你居然还不吃早餐？？！！
女人一定要注意保养自己
不能熬夜，十点之前准时上床睡觉！如果你睡眠不好建议你买一瓶薰衣草精油或者玫瑰精油睡前滴在枕头上，两边各一滴就好，这样可以促进睡眠，有安神的作用。而且两者都有美白保湿的效果^-^
早餐一定要吃，我是早晨不喝牛奶的，因为虽然早餐喝牛奶是一种比较健康的方式，但是牛奶有安神的效果，早晨就喝我怕上午上班会睡着！所以我早晨喝豆浆，既美白又可以补充雌性荷尔蒙，而且防止便秘！这个对便秘很有效，跟韩剧学的。
最好在上午上班空闲的时间吃点水果，比如一个苹果啊，梨子，香蕉什么的，不用多，补充点维生素，对女性很有好处。同样也是美白的～
如果你没时间，吃完饭后半个小时后吃也可以。
工作不要太过劳累，人一紧张就会皮肤暗沉，要学会放松自己。周末出去走走，呼吸新鲜空气，或者在家做瑜珈也行。看电视的时候做个美白面膜，这样有助于提亮肤色，美白肌肤。
睡前可以喝瓶牛奶，如果你不喜欢牛奶酸奶也行，没喝干净的还可以涂在脸上美白肌肤，一举两得，还不浪费，多好！
关键是你自己要养成好的生活习惯，我开始也觉得这样很麻烦，你只要养成其中一条，就会开始注意其它的了。一定要坚持，不要怕麻烦。不是说：天下没有丑女人，只有懒女人么！
至于美白面膜嘛，我推荐《佰草集》的“美白嫩肤面膜”效果不错，但是要坚持。它有大瓶的也有小管的，看你自己喜欢了。
记住！一定要养成好的生活习惯，千万不能再不吃早餐或者熬夜了！会有黑眼圈的

Answer 2

皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上不足电脑福射也有关系，每天都面对着电脑皮肤也会容易变得干燥和变黄，当然还要多补充维生素和胶圆蛋白的，这两样对你的情况绝对是最重要的，条件可以的话可以用花青依胶圆蛋白的，这个最近挺火的，不行的话就多吃水果蔬菜和鱼类

Answer 3

每天早上起来喝自己家里用机器炸出来的浓豆浆。过几个月皮肤会很棒的，我亲身体会的。
暗黄建议把当归片和红枣放一起泡水喝，长期服用脸色会红润的，因为我外婆血型很奇怪，RH阴性的，当时上海正好血库没这个型，我妈妈每天给她煮这个吃的，后来几个星期后脸色就很红润了，本来脸一丝血丝都没，一个病人都可以吃这个恢复的那么好，何况我们正常人呢？
我也和楼主一样喜欢熬夜的，不过做到尽量不熬夜，哈哈！