Question

如何每天保持好心情

Answer 1

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油.
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*)
…`.

Answer 2

Answer 3

做真正的自己。失败了重新开始。
暂时将烦恼抛开，静静地躺下来想一些开心的事。
顺从自己的兴趣爱好，情绪低落的时候就可以做自己喜欢的事
多和亲朋好友谈心，喜欢并爱护自己
接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
学会关心别人，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
广交朋友，积极做人，多与积极者交往，不同的选择成就不同的人生
热爱生活，在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去参加一些娱乐节目
节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
取得成功时，为自己庆祝一下，与几个和自己聊得来的朋友聚聚
参加适度的、一定时间的体育运动.
尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
在感觉疲惫时就休息，请记住:休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情

Answer 4

这是一个十分值得我们大家去探讨的话题。时下很多人心情也会处于亚健康的状态，阴晴不定.对女性的负面影响尤为严重。所以，要拥有和保持一个愉快的心情，是十分有必要和重要的。
1、每天早上可以试着把闹钟调早五分钟，让自己提前五分钟醒来，利用这五分钟可以在床上伸伸懒腰，深呼吸，感受自己身体脉搏的跳动；坚持下去，每天你的精力都会很好。
2、坚持午休，这样既对自己预防过于衰老有帮助，而且能让自己在每一个午后都精力充沛，心情也会随之晴朗起来了。
3、培养一颗有幽默感的心境。不管去到哪里，你都会发现生活是阳光的，是可爱的。
4、培养并坚持自己的爱好，视之为你的生活乐趣。比如喜欢音乐，可以多听听音乐；喜欢跳舞，可以在闲暇之际跳跳舞；喜欢阅读，可以在每个晚睡之前阅读书籍，陶冶自己的情操。这样既可以保持心境的平静，也可以让自己的心处于轻松和豁然开朗的状态。
总之，自己觉得怎么开心就怎么过，只要不伤害他人就无可厚非了。这些都是我的生活乐趣小锦囊，希望对大家都有参考帮助。
祝大家每天都拥有一个好心情！