游泳可以减肥吗?
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游泳可以大量的燃烧脂肪，是身体的曲线变得均称。所以游泳是能减肥的最佳运动之一。
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我觉得不能.,但是每天都游泳过量有可能能,
那样可能回脱水而瘦..不过教我们游泳的老师都很胖的,游的都很厉害...
但是游泳能健身
这是事实~~~~
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但是游泳能健身
这是事实~~~~
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减肥
太明显了
你到水里游1个月试试
到时会瘦了很多黑了很多的
正常吃饭的情况下最少也得瘦3公斤
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到时会瘦了很多黑了很多的
正常吃饭的情况下最少也得瘦3公斤
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运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒.游泳是一项很好的有氧运动,以每小时计算,它可以消耗掉1036大卡的热量,所以对减肥很有利.
运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，但是如每次运动只十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪；运动半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多,这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。
运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，但是如每次运动只十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪；运动半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多,这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。
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可以1！！
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