经常手脚抽筋怎么办谢谢了，大神帮忙啊
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引发手脚抽筋的主要有二方面，一，蔽老人有怕寒和怕热体质，引发抽筋多为怕寒宏昌升的人，在饮食中你要注意不要吃寒凉的食物，如萝卜类，冻，瓜类，水果梨类，啤酒，饮料，寒凉的汤迅答类等，二，缺钙,补钙.同时也别忘记多晒太阳以便补充维生素D,维生素D是帮助钙吸收的.
建议去医院认真检查一下血钙含量,遵医嘱服用钙片.平时也应多吃含钙量高的食物,如牛奶,海带,虾皮,骨头汤等.多多锻练身体增强身体抵抗力也是很重要的:)
祝你健康!
建议去医院认真检查一下血钙含量,遵医嘱服用钙片.平时也应多吃含钙量高的食物,如牛奶,海带,虾皮,骨头汤等.多多锻练身体增强身体抵抗力也是很重要的:)
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2024-11-25 广告
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