当你烦恼的时候你会怎么办？
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郁闷只是一个人的心理写照,它真实的反应了你的内心,从你的脸上,动作上都能看出来,这是不管你怎样掩饰都不能隐藏的.郁闷了,的确可以像他们说的那样去蹦迪啊,大笑啊听音乐啊什么的,我承认,这或许也是种办法,但当你做完这些事后呢,你是不是还会继续郁闷呢?其实这些只不过是暂时的转移一下你紧张的情绪而已,就象西药跟中药一样.所以,我还是建议你先找到你郁闷的来源.只有明白为什么郁闷了你才能更好的去解决这个问题.
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