Question

肠胃不好怎么养才最好呢?

Answer 1

我也是肠胃不好的，以前平均每半个月就要打点滴，不过现在好多了，像你这样大多是因为以前饮食不规律等积累下来的胃病，现在有时吃的食物刺激到胃了就会犯病，所以就要在饮食方面注意按时吃饭，吃些容易消化的食物，不要以米饭为主食，少吃辛辣的食物，另外在睡前喝一杯牛奶很养胃的，再有就是早起喝一杯白开水

Answer 2

宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，总体上讲忌吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。

Answer 3

在日常生活中，对于长期胃不好，经常胃难受等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 4

一、食物：
1、温和的食物：对于有慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流，以及有反酸、烧心、胃疼等胃酸分泌过多现象的患者，平时可以吃比较温和的食物，比如苹果、桃、牛奶等，需注意少吃容易使胃酸升高的食物，比如柠檬、橙子、红薯等；

2、易消化的食物：如进食鱼、虾、鸡肉等肉质细腻、脂肪含量较低，且较为容易消化吸收的肉类，可以降低胃肠负担，还能补充蛋白质，为机体提供能量。另外也可以选择冬瓜、西红柿等膳食纤维含量较低的蔬菜，以减轻胃肠道的消化负担；

3、软质的食物：如果在胃肠道疾病的急性期，如急性胃肠炎，建议吃流食，可以吃小米粥、莲子粥、山药粥等粥类，以及软面条类食物，不要吃特别硬的食物，避免对胃肠造成刺激。

二、药物：
1、促胃肠动力药：当胃肠功能减弱时，可以使用莫沙必利、多潘立酮等药物增加胃动力，从而改善胃肠道的不适；

2、胃黏膜保护剂：存在胃肠道器质性疾病，如胃炎、消化道溃疡的患者，胃黏膜防御机制减弱，可使用胃黏膜保护剂，如胶体果胶铋、硫糖铝等，来减轻胃酸对黏膜的刺激，保护消化道黏膜；