腰间盘突出怎么办？
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纪老师,中医世家,非物质文化遗产传承人,纪氏第十九代传人,河南省中医药适宜重点推广项目,河南省中医药大学特约讲师,独创颈肩腰腿综合治疗法
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病情分析：腰间盘突出可以考虑做微创椎间孔镜手术治疗或切开腰椎间盘取出手术治疗，这样能彻底的治疗腰椎间盘突出。
意见建议：注意避免劳累受凉，避免长期保持一个姿势，避免久坐，低头弯腰时间过久，保持正确姿势，避免弯腰提重物。
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腰椎间盘突出是髓核压迫神经组织导致疼痛症状。治疗腰椎间盘突出大多可以使用保守治疗来进行治愈，如使用药物、针灸、按摩等可以有效的治疗腰椎间盘突出。如患者的腰椎突出位置特殊、突出过大需要进行手术治疗。平时注意休息、避免劳累即可。
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今天给大家分享一个动作，每天坚持练一练，能够缓解腰痛的情况，改善腰间盘突出问题。
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健康养生达人
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