Question

那些坚持跑步10年的人，后来都怎么样了？

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Answer 1

跑者
清晨五点，闹铃准时响起。在记忆中，这个时间的闹铃已经陪伴他十五年。其实，他已经不需要闹铃的唤醒。生物钟的时间，早已深深地把这个时间牢记，并让他很有规律地自然清醒。收拾一下，走出房门。这个季节的沈城已经是落叶纷纷，百草枯黄。人们讴歌的浪漫秋季，已成昨日。路上的行人稀少，偶尔驶过的汽车都开启了大灯。远处几个背着闪光背心的环卫工人，在道路两旁清扫着落叶，让人不禁感叹他们默默无闻的奉献精神！这段路他不知跑了多少遍，哪个商铺卖什么，哪个地方上下坡，都不用特意想，就会随着记忆出现。丁香湖是沈城市内最大的人工湖，周长七公里多，加上道路上跑的距离，十二公里。这段路不长也不短，对于长期跑步的人来说完全达到训练量，对于不经常跑步的人也许就是一个遥远的梦。跑步的人是孤独的，因为更多的时候是一个人在默默地跑。跑步的人也是能够耐得住寂寞的，因为一旦你选择了这个运动项目，你必然会牺牲你的其它爱好。当然，在跑步的过程中所有的人也都感受到了获益，这个收获既有身体上的也有精神上的。只有当你真正融入到了跑步过程中，你才会深刻地感受到自己的变化。他感谢跑步带给他的变化，他也感谢跑步带给他的这一颗恒心。

Answer 2

我跑了11年，风雨无阻，每天8公里，现在已经有三年没跑了。腿跑坏了，那时候不懂得保护膝盖。

Answer 3

坚持跑步有5年，体重160减到了134，脂肪肝中度现在正常，身体素质明显提高！到了十年我还来分享～～～呵呵

Answer 4

我跑了八个月，体重由178斤减到150斤，原来小腿浮肿没了，静脉曲张也没了，精神头特别足！

Answer 5

坚持跑步，精气神会马上不一样，走路更轻快，内心更宁静，除了雾霾天早起练瑜伽，其他日子都会坚持跑5公里。我个人认为跑步绝对是最好的运动。