Question

太瘦了，怎么办？

身高174，体重54，吃的也还好，也规律，身边的同事，家人，今年都胖了，就我胖不起来，知道是脾胃问题，也吃过药，吃了好一段时间又回去了，有没有办法能从根本上解决一下这个问题，太瘦了真的虚！我今年在株洲，万能的网友给介绍一个法子吧！

Answer 1

多吃大鱼大肉会很快改善！

Answer 2

我认为还可以的，你一米七四的个子，54公斤，也可以说算一个标准的体型，现在的人不追求时尚，以瘦为美，不用担心，没问题的，只要你的本身生理机能没有问题，那么就不用担心，很不错的

Answer 3

我觉得你一米七四的个子54公斤也是。非常正常的体型了，多么羡慕你呀，有这么瘦的体型。

Answer 4

您好，很高兴为您解答。
您可以采用食疗加健身的方式。调节脾胃是要注重食材的选择的，伤脾胃的要尽量不吃，平时多喝粥，可以修复胃粘膜。
其次是健身，通过健身，可以增肌，让人看起来健康，即使体重不长，也能增加肌肉的比率，让你看起来是健康的瘦，而不是单纯的瘦