Question

你好！我上次5天没吃安眠药，现在3天吃安眠药怎么回事？

Answer 1

去检查治疗了吗

追问

去过了，我患者精神分裂症还有产后抑郁症，问你我可以玩游戏吗？下午睡到3点钟起床可以吗？

我以为几天前下午睡到3点钟起床了，晚上睡不着吃安眠药怎么回事啊

几天前下午我睡到3点钟起床了，晚上睡不着吃安眠药呀

Answer 2

安眠药只能暂时有效，建议你讲睡觉环境换好一点，这样也可以促进睡眠。只有享受睡眠了，才能很快入睡。

睡不着失眠咋办？用对枕头一觉睡到天亮

一个好枕头是我们能有个优质睡眠的前提！现代失眠患者越来越多，那是因为平时工作压力大，而且没有一个好的枕头来给自己好好休息。

枕头的材质非常多。其实很多人偏爱羽绒枕头，这样的枕头非常柔软舒适，各种酒店都使用的羽绒枕，因为对睡眠最好的枕头就只有它。

羽绒总的来说，具有以下几点突出优势：

1、轻柔且保暖性强。羽绒是目前世界上保暖性能最好的，其蓬松度是棉花的2.8倍，弹性强，触感也很好。寒冬腊月再也不用因为盖着好几层厚厚的棉被而导致翻身困难了。

2、排湿功能强。人体在睡眠状态下，每晚约排除170cc的水份，一般被褥因不具备排湿功能，时间久了就会积累很多水分，导致细菌滋生。而羽绒被则有吸湿发散功能，一度被誉为被“会呼吸的被子”。

3、隔温性好。羽绒被能够保持被子里的人体的温度，不容易受室内温度的影响。

4、使用时间长。羽绒被的寿命只要保护得当一般都比较长，这主要是因为羽绒被不板结、不变形。相关厂家告诉记者，只要使用得当，一条羽绒被通常能使用30年以上。

此外，调查中一些女性还告诉我们，自从使用羽绒被以来，睡眠质量更好了，皮肤也变得比以前柔嫩光滑了。可见，羽绒被还有美容养颜的功效。