萝卜能和海带一起吃吗
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萝卜和海带可以一起吃,它们并没有什么不良反应,对身体健康也没有伤害。
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海带白萝卜
海带口感富含韧性,清凉降火,经常用来煮汤食用,而白萝卜炖汤味道也不错,那么海带和白萝卜能一起吃吗?海带和白萝卜一起吃有什么好处?
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海带和白萝卜能一起吃吗
可以一起吃。从营养成分上来看,海带中主要含有水分、蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种微量元素,而白萝卜中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素,两者之间的成分不会产生相克反应,可以同食。
海带
2
白萝卜和海带咋个吃法
海带白萝卜排骨汤
食材:海带、白萝卜、排骨。
1、海带洗净切片,白萝卜洗净切片,排骨洗净备用。
2、将排骨放进锅中焯熟,去除血沫。
3、把白萝卜、排骨大火炖煮1个小时。
4、再放进海带,煮15分钟左右。
5、放入适量盐及调味料,搅拌关火即可。
海带口感富含韧性,清凉降火,经常用来煮汤食用,而白萝卜炖汤味道也不错,那么海带和白萝卜能一起吃吗?海带和白萝卜一起吃有什么好处?
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海带和白萝卜能一起吃吗
可以一起吃。从营养成分上来看,海带中主要含有水分、蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种微量元素,而白萝卜中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素,两者之间的成分不会产生相克反应,可以同食。
海带
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白萝卜和海带咋个吃法
海带白萝卜排骨汤
食材:海带、白萝卜、排骨。
1、海带洗净切片,白萝卜洗净切片,排骨洗净备用。
2、将排骨放进锅中焯熟,去除血沫。
3、把白萝卜、排骨大火炖煮1个小时。
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