怎样才能心静脑子不胡思乱想
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最好是”“冥想”或者
打坐。都会达到目的
会织毛衣，画画，唱歌
也会专心致志不会再
胡思乱想了。试一试吧
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心静可以听一些轻音乐或者看一些自己喜欢的书，只要转移注意力就不回胡思乱想了
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也很容易实现，不论贫穷或是富有，欲望是永无止境的，这也导致了心不静。
可以选择一种信仰转移注意力。
可以选择一种信仰转移注意力。
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