好长时间不运动了，昨天玩了会跳舞毯今天起来小腿肚子一走路就疼阿怎么回事，多久能好呢，还能不能继续玩
好长时间不运动了，昨天玩了会跳舞毯今天起来小腿肚子一走路就疼阿怎么回事，多久能好呢，还能不能继续玩跳舞毯了呢...
好长时间不运动了，昨天玩了会跳舞毯今天起来小腿肚子一走路就疼阿怎么回事，多久能好呢，还能不能继续玩跳舞毯了呢
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这是太久不运动或樱败的缘衫颤故，要逐渐恢复运动量后在玩，建议每天早晨早饭后散步二十分钟，运动前多热身，如果几天下来颂蠢还不好，可能是肌肉扭伤，去医院。
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没有关系的 短暂的剧烈运动会照成肌肉酸痛 这是正常的 过个2-3天就能好
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可能过几天就好了，你这是长时间不运动一下动，腿受不了
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很正常的，你哪里疼就按摩哪里，放松小腿的筋骨
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最少要三四天才能好
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